Posts Tagged ‘агрессивность’

Биполярное расстройство

При биполярном расстройстве пациенты резко переходят от одного состояния к другому. Периоды депрессии у них сменяются периодами возбужденного, маниакального, раздражительного или приподнятого настроения. Мания определяется как состояние, отличное от нормального, когда человек ощущает прилив энергии, становится более импульсивным, у него скачут мысли, уменьшается потребность в сне и появляется чувство удовлетворенности собой. Мания часто сопровождается периодами гиперсексуальности, гиперрелигиозности или неумеренного растрачивания денег. Иногда при этом возникают галлюцинации или бред. Установлено, что при лечении пациента на депрессивной стадии маниакально-депрессивного цикла антидепрессивные лекарственные препараты и пищевые добавки стимулируют маниакальные эпизоды. Очень важно вовремя диагностировать и решительно начать лечение этого расстройства, так как оно имеет весьма пагубные последствия, в том числе проблемы в семье, пристрастие к психоактивным веществам и самоубийство.

К наиболее общим симптомам биполярного расстройства относятся следующие периоды:

• ненормально приподнятого, подавленного или тревожного настроения

• пониженной потребности в сне и приливов энергии после гораздо менее продолжительного сна, чем обычно

• грандиозных представлений, идей или планов

• повышенной болтливости или напористой речи

• когда в голове проносится слишком много мыслей

• заметного прибавления энергии

• слабости по части логических рассуждений, приводящей к рискованному поведению (отличному от обычного)

• неадекватного социального поведения

• раздражительности или агрессивности

• бредового или психопатического мышления.

Классическая форма этого расстройства известна как биполярное расстройство I типа, которое обычно называли маниакально-депрессивным психозом. В последние годы более легкую форму этого расстройства, называемую биполярным расстройством II типа, стали связывать с депрессивными эпизодами и нарушениями в виде более слабого, «гипоманиакального», состояния.

Обычно лечение биполярного расстройства как I, так и II типа сводится к лекарственной терапии с использованием лития или противосудорожных средств, например депакота. В последние годы в литературе сообщается, что при этом расстройстве приносят пользу также и высокие дозы жирных кислот омега-3, содержащихся в рыбе и льняном масле.

Tags: , , , , ,

5-гидрокситриптофан

L-триптофан и 5-гидрокситриптофан — аминокислотные строительные блоки для создания серотонина, так что употребление этих пищевых добавок — еще один способ повысить выделение серотонина нейронами коры головного мозга. L-триптофан — природная аминокислота, встречающаяся в молоке, мясе и яйцах. Некоторым пациентам он очень помогает улучшить сон, уменьшить агрессивность и стабилизировать настроение. Высокое содержание L-триптофана в индейке часто приводится в качестве объяснения, почему нас начинает клонить ко сну после трапезы в День благодарения. Несколько лет назад L-триптофан был снят с продажи, потому что загрязненная партия этого средства, выпущенная одним из производителей, вызвала редкое заболевание крови, повлекшее за собой ряд летальных исходов. Сам L-триптофан на самом деле не имел никакого отношения к этим смертям. Недавно Управление по контролю за продуктами и лекарствами повторно одобрило его, и теперь он продается по рецепту. Одна из проблем заключается в том, что значительная часть триптофана не поступает из пищи в головной мозг, а идет на «изготовление» белков и витамина В3. Это требует приема больших доз препарата: от 1 тысячи до 3 тысяч мг перед сном.

Tags: ,

Какой длины у него безымянный палец?

Как утверждает научный работник из Ливерпульского университета Джон Мэннинг, размеры безымянного пальца мужчины и его гениталий связаны с тем, сколько тестостерона он получил в утробе матери: чем выше был уровень тестостерона, тем они длиннее. Фактически сравнение длины безымянного и указательного пальцев мужчины дает представление о размере его пениса. Если безымянный палец длиннее указательного, это означает, что уровни тестостерона были очень большими если же безымянный палец имеет ту же длину, что и указательный, или даже короче, это говорит о пониженных уровнях этого гормона. Женщины могут оценить длину полового члена мужчины, прося его показать свои руки. Обладателям необычно длинных безымянных пальцев (свидетельствующих о высоком уровне тестостерона) угрожает большая опасность развития аутизма, дислексии, заикания и расстройств иммунной системы. Так что большой половой член — это не так уж здорово. С другой стороны, мужчина с необычно коротким безымянным пальцем подвержен большему риску возникновения заболеваний сердца и бесплодия. Размер, конечно, имеет значение, но это палка о двух концах.

СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ТЕСТОСТЕРОН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА

Тестостерон усиливает напористость и половое влечение. У одних мужчин его уровень остается высоким в течение всей жизни, у других начинает снижаться уже в среднем возрасте. Подростки с низким уровнем этого гормона обычно бывают крайне застенчивыми и держатся очень скромно. Показателем низкого уровня тестостерона у взрослых мужчин обычно служат вялость, ухудшение памяти, плохое выполнение своей работы, снижение полового влечения и сексуальной активности, а также упадок сил и потеря выносливости. Низкий уровень тестостерона у женщин проявляется пониженным половым влечением. Часто женщинам, чтобы усилить их либидо, прописывают небольшое количество этого гормона (его вводят очень малыми дозами, поскольку волосатое лицо, агрессивность и развитые бицепсы отнюдь не являются символами женственности).

Привлекательность

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Структурированные программы

Существуют и структурированные программы, направленные на повышение активности мозжечка. Две из них называются «Интерактивный метроном» и «Мозговая гимнастика».

Интерактивный метроном (ИМ) объединяет принцип музыкального метронома с компьютерной программой, которая измеряет, оценивает и улучшает чувство ритма и тайминг1. Программа ИМ помогает головному мозгу планировать, устанавливать последовательность и обрабатывать информацию путем повторения упражнений в интерактивном режиме. Человек выполняет 13 разных упражнений для рук и ног, а звуковые направляющие сигналы заставляют его двигаться в соответствии с ударами метронома. Разница между реакцией индивидуума и ударами, которые генерирует компьютер, измеряется специальным прибором в миллисекундах и записывается. Низкий показатель в миллисекундах свидетельствует об улучшении тайминга и общего функционирования. Программа состоит из 12 или 15 одночасовых тренировочных занятий, рассчитанных на срок от 3 до 5 недель.

Занятия по программе ИМ, как показывает практика, значительно улучшили состояние детей и взрослых с широким спектром физических и когнитивных расстройств, включая синдром дефицита внимания. В номере «Американского журнала по медицине труда» за март — апрель 2001 года перечислены пять главных пунктов, по которым, согласно статистике, было достигнуто значительное улучшение благодаря программе ИМ:

1) внимание и сосредоточение

2) контроль и координация движений

3) обработка речевой информации

4) беглость чтения и быстрота решения математических задач

5) способность справляться с агрессивностью и импульсивностью.

Кроме того, программа ИМ, похоже, повышает результаты игроков в гольф. Результаты исследования, опубликованные в «Джорнал оф дженерал психолоджи», показывают, что тренинг по программе ИМ повышает точность движений при игре в гольф, равно как и при других видах сложной двигательной активности. Данную программу стоит как следует изучить, чтобы получше согласовать координацию и познавательные процессы.

Tags: , , , , , , , , , ,

Научная литература

В научной литературе встречаются сообщения о том, что видеоигры увеличивают частоту эпилептических припадков у людей, особенно восприимчивых к такого рода играм. Вспомните приступ эпилептического психоза, случившийся 16 декабря 1997 года, когда в японском мультфильме «Покемон» пошли вспышки красного, белого и желтого цветов, в результате чего 730 японских детей в этот вечер попали в больницу с симптомами впервые выявленной эпилепсии. Такое состояние называют светочувствительным эпилептическим припадком (припадок, возникающий под действием света). Мне часто приходит в голову, что видеоигры провоцируют субклинические (то есть неполные) эпилептические припадки у восприимчивых детей и взрослых, вызывая нарушение поведения или трудности с усвоением знаний.

В двух исследованиях, проведенных в Университете штата Миссури, изучалось влияние жестоких видеоигр (составляющих значительную долю всех видеоигр) на агрессивность. В ходе одного исследования было обнаружено, что видеоигры, имитирующие жестокость реальной жизни, определенно стимулируют агрессивное поведение и преступность несовершеннолетних. Чем больше люди играли в подобные игры, тем, похоже, больше неприятностей наживали. Эффективность научной работы и успеваемость ухудшались по мере увеличения времени, затрачиваемого на видеоигры. В рамках второго исследования испытуемые в лабораторных условиях играли в откровенно жестокую видеоигру, и это усиливало агрессивность их мыслей и поведения. Результаты обоих исследований говорят о том, что под воздействием жестоких видеоигр агрессивность поведения усиливается как на короткий (пример агрессии в лабораторных условиях), так и на длительный срок (пример преступности). Всесторонний анализ результатов других исследований снова и снова показывает, что жестокие видеоигры существенно усиливают агрессивность поведения, мыслей, чувств, а также возбуждение сердечно-сосудистой системы и снижают реагирование, направленное на оказание помощи. И в этом нет ничего хорошего для общего здоровья мозга.

Tags: , , , ,