Если набранная вами сумма баллов составляет 0, 1 или 2 балла, то у вас низкие факторы риска возникновения старческих заболеваний мозга.

Если вы набрали 3, 4, 5 или 6 баллов, то у вас умеренный риск развития старческих заболеваний и вам следует всерьез заняться их профилактикой.

Если ваша сумма баллов превышает 6, то стратегии профилактики должны стать частью вашей повседневной жизни.

Генетические факторы риска

Семейный анамнез, содержащий сведения о проблемах с памятью, уже есть причина для беспокойства и принятия профилактических мер. И прежде всего это относится к тем, у кого есть родственники первой степени с болезнью Альцгеймера или Паркинсона или же перенесшие инсульт. Одни гены отвечают за развитие болезни Альцгеймера, другие способствуют возникновению проблем с памятью, особенно

Е4-модификация апоЕ в 19-й хромосоме. У каждого человека имеются два гена апоЕ, и если один из них — или, что совсем плохо, оба — это апоЕ4, то у такого индивидуума сильно увеличивается шанс заполучить эти самые проблемы с памятью. Конечно, одни только гены апоЕ не представляют никакой опасности — напротив, они нужны нам для нормальной жизнедеятельности, — но тип Е4 повышает риск возрастных недугов. Известны три модификации гена апоЕ: Е2, ЕЗ и Е4, однако только последний заслуживает, так сказать, порицания. Мы наследуем по одной копии этих генов, впрочем, как и всех остальных, от каждого родителя, то есть любой человек обладает какой-то одной из следующих комбинаций таких генов:

Е2/Е2, Е2/Е3, Е2/Е4, Е3/Е3, Е3/Е4, или Е4/Е4.

Если у человека два гена Е4, это означает, что он получил их по одному от каждого родителя. Примерно у 15 процентов всего населения имеется по крайней мере один из двух генов апоЕ — это ген Е4. Для тех, у кого вообще нет генов апоЕ4, риск заполучить болезнь Альцгеймера после 65 лет снижается до 5—10 процентов, тогда как люди с одном геном апоЕ4 рискуют уже на 25 процентов. Принимая во внимание повышенную опасность развития нежелательных расстройств при наличии этого гена, разумнее всего было бы заранее узнать собственный генотип апоЕ. Для прояснения этого вопроса попросите своего лечащего врача дать вам направление на простой анализ крови. Однако, как я уже предупреждал, такие анализы надо делать в обстановке строжайшей секретности, чтобы ни страховые, ни какие-либо другие компании не получили подобной информации и не использовали ее против вас. Наилучший вариант — сделать платный анализ и хранить сведения в личных бумагах, ни в коем случае не позволяя включать эту информацию в медицинские карты.