Posts Tagged ‘доходить’

Как слушает головной мозг

Младенцы являются в этот мир с межсоединениями, сформированными для восприятия музыки. Находясь в утробе матери, они отзываются на песни, звучащие вовне.

Примерно в четыре месяца они начинают нервничать, когда слышат музыку, которая им не нравится, и гугукают, «подпевая» мелодиям, доставляющим им удовольствие. Музыка у нас в генах. В раннем возрасте наши музыкальные способности формируются культурой, в которой мы живем. Наше происхождение влияет на то, как делаются наши инструменты, как мы слышим звуки песен, когда поют другие люди, и даже на то, как мы слышим музыку. У меня ливанские корни, хотя я родился в Соединенных Штатах. Так как в детстве мне не доводилось слышать арабскую музыку, она часто кажется мне тревожной и резкой. Но друзьям и коллегам, родившимся на Среднем Востоке, она нравится. Посредством мозга музыка взаимодействует с окружающей средой, формируя наши пристрастия и создавая раздражители. Музыка определенных типов может улучшить функцию мозга, память и эмоциональное состояние, тогда как другие разновидности музыки создают нам проблемы. Музыка — сильнодействующее средство.

Как мы уже выяснили, головной мозг разделен на два полушария. Было установлено, что правое полушарие, как правило, служит вместилищем музыки, но в мозге за музыку отвечает не одна эта зона. При игре на музыкальных инструментах и слушании музыки мы пользуемся обеими сторонами мозга музыка — это взаимодействие многих функций. Именно по этой самой причине она исцеляет и обладает способностью улучшать деятельность головного мозга. Музыка объединяет мозг в единое целое.

Отдельные контуры головного мозга реагируют на определенные виды музыки. Эти контуры участвуют также и в обработке других типов звуков. Та часть мозга, которая слышит высоту тона, участвует также и в понимании речи. Звук поступает в уши и доходит до слуховой зоны коры головного мозга, находящейся в височных долях. Правая височная доля играет важную роль в слуховом восприятии высоты тона, мелодии, гармонии и ритма. Левая сторона обычно улавливает на слух изменения частоты и интенсивности звука как в музыке, так и в речи. Она же анализирует поступающие данные. Правая сторона способствует сведению музыкальных звуков в целостное произведение. Дилетанты обычно слушают музыку как нечто целое правой стороной мозга, тогда как профессиональные музыканты слышат ее левым полушарием, так как они анализируют содержание музыкальной формы. Кроме того, лимбический мозг обрабатывает эмоциональный аспект музыки, пробуждая воспоминания. Музыка включает эмоции, а те, в свою очередь, вызывают воспоминания. Прослушивание «нашей песни» на праздновании годовщины свадьбы может вызвать слезы радости и оживить эмоциональную связь. Если услышать «нашу песню» через три года после развода, на глаза навернутся слезы глубокой печали и потери. Музыка обладает колоссальной силой, возбуждающей наши эмоции.

Tags: , , , , , , , , , ,

Пример

Джону 52 года, он женат, работает преподавателем в университете, у него трое взрослых детей и двое внуков.

«ОДНОСТРАНИЧНОЕ ЧУДО-СРЕДСТВО» ДЖОНА Чего я хочу? Что я делаю, чтобы это осуществилось?

ОТНОШЕНИЯ

Жена (Сэнди). Наслаждаться временем, проведенным вместе специально выделять на это время каждую неделю Я обращаюсь с ней как с кем-то особенным собственно, она для меня и является особенным человеком Я совершенствую наше общение Я поддерживаю ее во всех начинаниях

Дети. Я принимаю участие в их жизни, проявляю к ним любовь и оказываю поддержку

Я всегда стараюсь их ободрить и не забывать, каким сам был в их возрасте

Внуки. У нас особые взаимоотношения безусловной любви . и поддержки Каждый месяц мы вместе проводим время, занимаясь каким-то конкретным делом

Друзья. Я постоянно встречаюсь со старыми друзьями

Когда знакомлюсь с интересными людьми, всячески стараюсь поддерживать новые дружеские связи

Семья. Со всеми членами семьи у меня сложились доброжелательные отношения

Я не интересуюсь текущей политикой и меньше раздражаюсь, когда ко мне начинает придираться моя младшая сестра РАБОТА.

Для своих студентов я делаю все, что в моих силах Я участвую в тех видах деятельности, которые способствуют дальнейшему развитию университета Я продолжаю свое профессиональное образование и расширяю круг профессиональных интересов

Я занимаюсь благотворительной деятельностью, поскольку этого требует моя вера ФИНАНСЫ. Мой годовой доход обычно составляет около 200 тысяч долларов

Я откладываю 15—20 процентов чистого дохода, чтобы вложить деньги в какое-либо дело Я коплю деньги, желая собрать достаточную сумму, чтобы жить там, где я хочу Я ежемесячно делаю вклады в пенсионный фонд

«Я»

Эмоции. У меня уравновешенный характер, и я не расстраиваюсь по пустякам

Я человек скорее положительный и оптимистичный Физическое состояние. Я придерживаюсь рациона питания, который помогает мне чувствовать себя лучше и жить дольше

Я хожу пешком по 30 минут ежедневно и поддерживаю вес в пределах от 160 до 165 фунтов (от 72,5 до 74,8 кг)

Tags: , , , , , , ,

Почему она покупает так много туфель

Чтобы настроиться на секс, женщины нуждаются в нежных словах, ласковых прикосновениях, внимании и особенно в потираний ступней. Зона восприятия ощущений в стопах находится в головном мозге рядом с зонами клитора и полового члена, что, возможно, и является одним из объяснений, почему некоторые женщины собирают обувь, а некоторые мужчины превращают ноги в фетиш.

Чувственная любовь необходима для поддержания здоровья. Есть очевидные доказательства, что активная половая жизнь продлевает жизнь, улучшает здоровье сердца и функционирование головного мозга. Занятия любовью с верным партнером помогают нашему телу и мозгу лучше работать.

БОЛЬШЕ ДЕНЕГ ВОВСЕ НЕ ОЗНАЧАЕТ БОЛЬШЕ СЕКСА, НО БОЛЬШЕ СЕКСА МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАШ МОЗГ СЧАСТЛИВЕЕ

Спешу обрадовать тех, у кого активность в спальне значительно превышает активность в пополнении банковских счетов. Оценив уровни сексуальной активности и счастья 16 тысяч человек, Дэвид Блэчфлауер, экономист Дартмутского колледжа, и Эндрю Освалд, преподаватель Университета города Уорика в Англии, пришли к выводу, что секс оказывает в высшей степени позитивное влияние, даря людям ощущение счастья, ибо, согласно их оценке, увеличение частоты половых сношений с одного в месяц до одного в неделю оказалось эквивалентным ощущению счастья, возникающему у среднего американца при поступлении на его банковский счет дополнительных 50 тысяч долларов. Кроме того, они установили, что, вопреки всеобщему мнению, люди, делающие хорошие деньги, вовсе не обязательно больше других занимаются сексом. В ходе исследования не было обнаружено никакой разницы в частоте половых контактов у людей с разными уровнями доходов. Кстати, самыми счастливыми среди участников исследования были женатые мужчины, которые занимались сексом примерно на 30 процентов чаще одиноких. По подсчетам экономистов, долгое пребывание в браке адекватно состоянию счастья, которое испытывают, получив дополнительную прибавку к годовому доходу в размере 100 тысяч долларов, тогда как развод снижает расчетный «денежный эквивалент» счастья примерно на 66 тысяч долларов в год. Следовательно, позаботившись о сохранении своего брака, вы сэкономите много денег.

Tags: , , , , , , , , ,

Разговоры о спорте

Когда заходит разговор о спорте, я часто говорю: «Гольф — хорошо, теннис — замечательно, а настольный теннис — вообще лучший в мире спорт». В таких видах спорта травмы головы маловероятны, причем и теннис, и пинг-понг содержат многие элементы аэробики. Но когда дело доходит до контактных видов спорта, некоторые дети игнорируют все мольбы и запреты родителей. В этом случае их, по моему твердому убеждению, следует проверить на наличие гена апо-липопротеида Е4 (апоЕ4). У людей с этим геном вероятность развития болезни Альцгеймера в два с половиной — пять раз больше, чем у остальных. А у тех, у кого есть этот ген и они к тому же получили черепно-мозговую травму, риск развития болезни Альцгеймера возрастает в 10 раз. И если у детей и подростков присутствует этот ген — а у 25 процентов населения он присутствует, — то, по-моему, нет никаких оснований позволять им играть в игры, чреватые серьезной травмой. Помните, что это очень опасно (снимок 10.3).

Учитывая высочайший риск возникновения болезни Альцгеймера в случае, если человек с геном апоЕ4 получит травму головы, было бы неплохо каждому узнать свой генотип апоЕ, прежде чем решать, стоит ли заниматься деятельностью, связанной с повышенным риском. Если вы захотите сделать анализ крови на выявление генотипа апоЕ, делайте это в обстановке абсолютной секретности, чтобы страховые компании, равно как и все остальные, не получили эту информацию и не использовали против вас. Лучше всего пройти этот тест за свой счет и хранить результаты в личных бумагах, не допуская, чтобы они попали в вашу медицинскую карту.

К тем, кому следует подумать об анализе крови на генотип апоЕ, относятся:

• все, кто намеревается заняться контактными видами спорта, сопряженными с высоким риском травм головы

• все профессиональные спортсмены, связанные с теми видами спорта, где требуется близкое — и часто силовое — взаимодействие игроков (бокс, футбол, соккер, хоккей и т.п.)

• все, у кого брат, сестра, отец или мать страдают болезнью Альцгеймера

• все, кто получил травму головы с потерей сознания или у кого было множественное повреждение мозга.

Tags: , , , , , , , ,

Принцип № 7.

Не увидишь — не поймешь. Новое знание через визуализацию

Визуализация головного мозга необходима, чтобы знать, как ему помочь. Визуализация способствует повышению эффективности работы врачей — благодаря ей больные начинают точнее соблюдать врачебные рекомендации и отчасти стирается клеймо позора. Визуализация задает направление, в котором нужно действовать, чтобы сделать хороший мозг отличным!

Почему психиатры должны оставаться единственными врачами-специалистами, которые не имеют возможности взглянуть на орган, который лечат? На протяжении последних 15 лет я всячески поощрял психиатров пользоваться этим новым методом. Фрейд непременно воспользовался бы им. А чем современный психиатр хуже? К сожалению, даже если у пациента обнаружатся серьезные проблемы с чувствами (депрессия), мыслями (навязчивые пугающие мысли) или поведением (агрессивное или саморазрушительное), лечащий врач, вероятнее всего, все равно не назначит сканирование мозга как часть диагностического процесса. Вы можете предпринять попытку самоубийства, и фактически ни один психиатр не потрудится взглянуть на ваш мозг. Вы можете убить семь человек, и большинство обвинителей постараются не допустить науку о визуализации мозга в зал суда. Врачи назначают психотерапию или прописывают сильнодействующую комбинацию лекарственных препаратов, даже не поинтересовавшись, как работает мозг отдельного пациента. Когда дело доходит до проблем с поведением и обучением или до эмоциональных расстройств, доктора прописывают курсы лечения, оставаясь при этом в полном неведении. Отсутствие методов визуализации мозга, по моему мнению, заставляло психиатрию плестись в хвосте у других медицинских специализаций, снижало представление об эффективности ее методов лечения у пациентов и закрепляло негативное отношение к людям, которые стараются решить проблемы с настроением, усвоением знаний или поведением. Пришло время способствовать тому, чтобы визуализация головного мозга вошла в повседневную практику обследования людей, которые борются со своими расстройствами, и тех, кто хочет стать лучше, чем есть.

Tags: , , , , , , , , ,