Известно, что многие используют алкоголь или наркотики в качестве лекарственного средства, чтобы излечить базовые системы мозга, которые дали осечку. «Успокоители», такие как алкоголь, марихуана, седативные препараты и болеутоляющие средства, используются для успокоения гиперактивных систем головного мозга. «Возбудители», к примеру кокаин и метамфетамин, применяют для стимуляции мозговых зон с пониженной активностью. Дело в том, что большинство таких веществ создают зависимость и причиняют мозгу серьезный, а иногда и непоправимый, вред. Кроме того, пристрастие к веществам, изменяющим психическую активность, оказывает крайне отрицательное влияние на взаимоотношения, работу и здоровье. Многие жалуются, что партнер, злоупотребляющий такого рода веществами, отличается повышенной эмоциональностью, эксцентричен, эгоистичен и непредсказуем. Пристрастие к спиртному и наркотикам — вот самые распространенные причины разрыва всяких отношений, ну а перечень проблем со здоровьем вследствие злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами занимает не один увесистый том. Так, к наиболее общим трудностям на рабочем месте относятся нестабильное исполнение служебных обязанностей, прогулы, медлительность, несчастные случаи на производстве и ухудшение качества выполняемой работы. Часто нежелание признать очевидные факты наиболее сильно проявляется у того, кто злоупотребляет психоактивными веществами, и он, как правило, последним осознает, что расстройство уже имеет место. Проблемы, связанные с алкоголем и наркотиками, во многом схожи, и поэтому я для простоты решил их объединить под общей рубрикой.
Posts Tagged ‘несчастная’
Трехмесячный курс лечения мелатонином
После трехмесячного курса лечения мелатонином (новым препаратом для лечения расстройств памяти) в сочетании с целенаправленными физическими упражнениями члены его семьи сообщили мне, что у него улучшилась координация движений, речь стала более внятной, а поведение — адекватным. Вскоре он уже мог снова ходить на работу.
Задавшись целью проанализировать нашу базу данных по этому предмету, мы обнаружили строго статистическую зависимость между низкой активностью мозжечка и следующими расстройствами:
• недостаточными навыками планирования
• отсутствием ясной цели или перспективного мышления
• невниманием к деталям
• трудностями с проявлением эмпатии к окружающим
• затруднением с организацией рабочего места или жилого пространства
• беспорядком в комнате и/или наваленными повсюду кучами всякого хлама
• некрасивым или небрежным почерком
• беспорядком в записной книжке и деловых бумагах
• частыми опозданиями или спешкой
• отсутствием привычки записывать задания или поручения и, как следствие, забыванием того, что надо сделать
• повышенной чувствительностью к свету раздражительностью, возникающей под действием ослепительного света, солнечного света, света фар или уличных фонарей
• ощущением напряжения или усталости сонливостью или головными болями, возникающими при чтении
• неумением оценить расстояние, а также трудностями с подъемом по эскалатору или по лестнице, а также в спортивных играх с мячом или с вождением автомобиля
• более высокой, чем у других, чувствительностью к условиям окружающей среды
• повышенной чувствительностью к шуму
• особой чувствительностью к прикосновениям или контакту с определенной одеждой или бирками на одежде
• необычайно высокой чувствительностью к некоторым запахам
• чувствительностью к движению или патологическим стремлением вертеться
• предрасположенностью к несчастным случаям или неуклюжестью.
Tags: бир, бумага, деталь, лестница, необычайный, несчастная, почерк, пространство, следствие, спортивный
Отбивание футбольных мячей
Будь моя воля, я ни в коем случае не позволил бы своим детям — хотя они не всегда слушаются — отбивать футбольные мячи головой, играть в футбол с блокировкой игроков или заниматься другими видами спорта, сопряженными с опасностью получить травмы. Кое-кто критиковал меня за то, что я слишком яростно защищаю мозг и это уже выглядит как безмозглость (намеренный каламбур). Однажды зять Джей сообщил мне, что везет мою дочь кататься на внедорожнике по пустынным местам Калифорнии. Я сразу запротестовал. Он возразил, что машина очень надежная и что они не забудут надеть шлемы. Я снова не согласился, однако, увы, знание истины не позволяет передать ее другим, чтобы они ее поняли так же, как вы. Пару месяцев спустя они рассказали мне об аварии, и от их рассказа у меня по коже мороз прошел. Джей ехал со скоростью 40 миль в час, как вдруг передние колеса его полноприводного внедорожника налетели на вершину валуна, утонувшего в песках. Из-за этого наезда зять вылетел из машины со скоростью 40 миль в час. С какой скоростью перемещался в воздухе его мозг? Все с той же — 40 миль в час. Первое, чем он ударился о песок, была голова в шлеме. В мгновение ока скорость движения его мозга упала с 40 миль в час до нуля. Как вы думаете, что произошло внутри его черепа? Его мозг множество раз ударился о стенки черепа. На короткое время он потерял сознание. Учитывая, что в то время он встречался с моей дочерью, я уже просканировал его мозг в самом начале их отношений (это нечто вроде правила в моей семье: увозишь мою дочь на какое-то время, будь добр, пройди сканирование, чтобы я знал, что ты сумеешь вернуться). Спустя два месяца после несчастного случая сканограмма показала, что в предлобной зоне коры головного мозга у него появилась вмятина (снимки 10.1 и 10.2). Езда на полноприводном внедорожнике — это не совсем разумная затея. Оба «малыша» теперь это понимают. Защита мозга от травм головы играет решающую роль в вашей способности проявить себя с лучшей стороны.
Tags: вдруг, дочь, игрок, мяч, несчастная, нечто, снимка, футбол, шлем
Импульсивность
Скорость когнитивной интеграции (как тактовый генератор в компьютере, который выдает сигналы, синхронизирующие работу всех систем компьютера)
Затруднения с содержанием в порядке рабочего места
Многочисленные свалки по всему дому
Большая, чем у других, чувствительность к шуму
Большая чувствительность к прикосновениям
Чувствительность к определенной одежде или биркам на одежде
Неуклюжесть или склонность к несчастным случаям
Проблемы, обусловленные низкой активностью мозжечка
Проблемы с ходьбой/координацией
Замедленное мышление Замедленная речь
Трудности с обычным, установленным процессом обучения
Плохой почерк
Трудности с усвоением новой информации или рутинных действий
Затруднения с поддержанием разговора
Световая чувствительность
Диагностические трудности, связанные со слабой активностью мозжечка
Травма
Аутизм, синдром Аспергера
Нарушение координации в процессе развития
Алкоголизм
Некоторые формы синдрома дефицита внимания Проблемы с сенсорно-моторной интеграцией
Диагностические трудности, связанные с высокой активностью мозжечка
Неизвестны
Способы компенсировать низкую активность мозжечка
Предупреждение черепно-мозговых травм
Трудотерапия
Интерактивный метроном
Прекратить употребление алкоголя или воздействие иных токсичных веществ
Гипербарическая оксигенация
Другие упражнения для развития координации
Пищевые добавки для мозжечка: неизвестны.
Лекарственные средства для мозжечка: неизвестны.
Tags: аутизмом, бир, диагностический, компенсировать, несчастная, одежда, почерк, прекратить, прикосновение, разговор, рута, сигнал, склонность, ходьба, чувствительность
Мозжечок
Мозжечок, расположенный в задней нижней части головного мозга, называют также малым мозгом. И хотя он занимает только 10 процентов общего объема мозга, в нем содержится 50 процентов всех мозговых нейронов. Долгое время считалось, что мозжечок отвечает за двигательную координацию, осанку и походку, и только совсем недавно выяснилось, что он связан со скоростью обработки данных наподобие тактового генератора, выдающего синхронизирующие импульсы в компьютере, чем, возможно, и объясняется наличие в нем такого большого количества нейронов. Он также имеет отношение к координированию мыслей, то есть определяет, насколько быстро вы сумеете осуществить эмоциональную и когнитивную настройку. Он помогает вам быстро адаптироваться еще и физически — к примеру, когда вы занимаетесь спортом, и эмоционально, когда вы оказываетесь в стрессовых или непривычных ситуациях. В случае расстройства функции мозжечка у людей нарушается физическая координация, они легко приходят в состояние замешательства. Результаты одного нашего исследования показали, что при низкой активности мозжечка у человека ухудшается почерк (координация), ему трудно содержать в порядке свое рабочее место, и к тому же у него усиливается чувствительность к свету, шуму, прикосновениям или контакту с одеждой (например с бирками), он становится неповоротливым и склонным к несчастным случаям. Низкая активность мозжечка была обнаружена у людей с синдромом дефицита внимания, с пониженной способностью к обучению и страдающих аутизмом.
Принимая во внимание, что мозжечок — это главный координационный центр головного мозга, в качестве основных стратегий сохранения мозга в оптимальном рабочем состоянии можно порекомендовать упражнения для развития координации: например, занятия спортом и музыкой. Надо заметить, что в отношении дефицита нейротрансмиттера в этой части мозга существует некоторая неопределенность, а поэтому пока еще нельзя точно сказать, какие пищевые добавки или лекарственные препараты дадут положительный эффект.
Смею надеяться, что, рассказывая обо всех этих системах, я не напрасно потратил время, стараясь поближе познакомить вас с вашим собственным мозгом. Думаю, нет необходимости особо подчеркивать, что наш мозг гораздо сложнее и более техничнее, чем это изложено на страницах данной книги, но знание, хотя бы в таком объеме, тех систем, которые управляют вашей жизнью, поможет вам узнать, какими достоинствами вы обладаете и на что следует обратить особое внимание.
СВОДКА СВЕДЕНИЙ О МОЗЖЕЧКЕ (координация и скорость обработки информации)
Функции мозжечка
Регуляция двигательной активности
Осанка, походка
Исполнительная функция, устанавливает связь с предлобной зоной коры головного мозга
Tags: аутизмом, бир, двигательный, задний, изложить, исполнительный, контакт, мозжечок, нельзя, несчастная, нижний, одежда, оптимальный, почерк, прикосновение, сводка, чувствительность