Posts Tagged ‘поразить’

Нарушение мозгового кровообращения (поражение кровеносных сосудов головного мозга)

Риск возникновения серьезных нарушений деятельности головного мозга у тех, кто перенес инсульт, в шесть — десять раз выше, чем у остальных людей. Даже если очаг кровоизлияния в мозг размером не более ластика на конце карандаша, все равно риск развития слабоумия возрастает в четыре — двенадцать раз.

Инсульт — однократное поражающее воздействие, но факторы риска, приводящие к нему, такие как высокое кровяное давление, курение, болезни сердца и диабет, оказывают губительное влияние на организм в течение достаточно долгого времени. Снизить риск всяческих «ударов» можно, следуя нескольким перечисленным ниже простым советам:

• Держите под контролем свое кровяное давление. Почаще его проверяйте. Если оно окажется высоким, обратитесь к врачу и выполняйте все его предписания, чтобы снизить давление до нормального уровня. Лечение высокого кровяного давления значительно уменьшает риск «ударов» и заболеваний сердца.

• Бросайте курить. Курение увеличивает риск инсульта и болезней сердца. Кстати, риск инсульта у людей, бросивших курить от 2 до 5 лет назад, намного меньше, чем у тех, кто продолжат курить все это время.

• Регулярно тренируйтесь. Физические упражнения укрепляют сердце и улучшают кровообращение. Они также помогают контролировать вес. Избыточная масса тела повышает вероятность высокого кровяного давления, развития атеросклероза, болезней сердца и диабета взрослых (диабет 2-го типа). Физическая активность: ходьба, катание на велосипеде, плавание и игра в теннис — снижает риск инсульта и болезней сердца. Прежде чем приступить к реализации программы значительной физической нагрузки, переговорите со своим врачом.

• Ешьте здоровую пищу, соблюдайте сбалансированную диету и занимайтесь профилактикой или лечением диабета. Если диабет не лечить, он может поразить кровеносные сосуды по всему телу и привести к атеросклерозу.

Предвещающие симптомы инсульта таковы:

• внезапное оцепенение или слабость лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела

• внезапная спутанность сознания, затрудненная речь или понимание

• внезапное нарушение зрения в одном или обоих глазах

• внезапное расстройство ходьбы, головокружение, потеря равновесия или координации

• внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Tags: , , , , , ,

Интересные сканограммы

Одна из самых интересных сканограмм, какие мне только приходилось снимать за многие годы, принадлежит психологу Ноэль Нелсон, которая в то время писала книгу «Сила понимания». Она хотела, чтобы ее мозг просканировали после получасовых размышлений обо всем в ее жизни, за что она испытывала благодарность и чем была вполне довольна. На этой сканограмме ее мозг выглядел здоровым. Затем я попросил ее сделать еще одну сканограмму — после того как она поразмышляет обо всем, что ненавидит. Я понимал, что нам просто необходима вторая сравнительная сканограмма, чтобы выявить отличие, которое создается в головном мозге установкой на благодарность. Ноэль неохотно согласилась, хотя прекрасно понимала, что мысли о ненавистных ей вещах ухудшат ее самочувствие. Так и случилось. Она целых полчаса думала о своих страхах заболеть, стать нетрудоспособной или лишиться возможности содержать своих животных. Ноэль пришло в голову, что если она останется без работы и ее собака заболеет и умрет, ей уже никогда не выбраться из депрессии. Ее вторая сканограмма разительно отличалась от сканограммы «здоровой благодарности»: и мозжечок, и левая височная доля были деактивированы (снимки 16.1—16.4). Пониженная активность мозжечка свидетельствует об ухудшении координации движений и координации мыслей. Они как будто глупеют и теряют способность находить выход из затруднительных положений. Меньшая активность левой височной доли ассоциирована с мрачными мыслями и проблемами с памятью. Модели негативного мышления изменяют мозг в худшую сторону, тогда как благодарность за все прекрасное, что происходит в жизни, помогает сформировать такой мозг, за который грех не испытать радость.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Зажигательная привлекательность

Когда одного человека тянет к другому, зоны, расположенные глубоко в головном мозге и изобилующие нейро-трансмиттером допамином, сияют от удовольствия. Нейроны, выделяющие допамин, связаны с чувствами вознаграждения и мотивации. Это та же самая зона головного мозга, на которую воздействует кокаин, создавая ощущение эйфории. Кроме этого в притяжении принимает участие и мозговой ствол, когда визуальные эротические стимулы запускают секрецию адренолиноподобного химического вещества фенил -этиламина, обнаруженного в шоколаде, которое ускоряет поток информации между нервными клетками. Выделение допамина и фенилэтиламина, вместе взятых, объясняет, почему, находясь поблизости от того, к кому нас тянет, мы испытываем «взрыв возбуждения» и сердце бьется быстрее. Привлекательность — это мощнейший наркотик.

ТОЛЬКО ЛИ ПОВЕРХНОСТНО ВОСПРИНИМАЕТСЯ КРАСОТА?

Выкиньте из головы идею, что красота воспринимается лишь поверхностно. Она воспринимается мозгом, особенно передней частью его левого полушария. В рамках проведенного в Испании исследования восьми женщинам показывали 160 фотографий и 160 произведений искусства различных стилей и при этом регистрировали активность их головного мозга. Результаты этих экспериментов указывали на поразительные различия в левой части предлобной зоны коры головного мозга, когда они считали что-то прекрасным. Левая сторона предлобной зоны коры головного мозга — это еще и счастливая его сторона. Когда ее стимулируют, люди испытывают радость, когда она травмирована, это часто приводит к депрессии и раздражительности.

Другие исследователи высказали предположение, что и мужчин и женщин влечет к пропорционально сложенным, обладающим репродуктивной способностью, здоровым, молодо выглядящим людям. Ваш мозг изучает мужчину или женщину, решая, хочется ли вам, чтобы в ваших детях присутствовали его или ее гены. Мы ищем признаки здоровья, такие как чистая кожа и блестящие глаза. Согласно теории симметрии тела, асимметрия (например, глаз или молочных желез) говорит о наличии лежащих в ее основе проблем со здоровьем, приводящих к появлению на свет нездорового потомства. Один мой пациент встречался с женщиной, у которой был амблиопичный глаз, косивший в сторону, когда она уставала. Несмотря на то что он утверждал, будто любит ее, асимметрия ее глаз его беспокоила, хоть он и не понимал почему.

Tags: , , , , , , , , ,

Жалобы на память

Ко мне на прием приходили пациенты, сидящие на восьми — десяти лекарствах, с жалобами на память. Если я обнаруживаю какие-то отклонения от нормы на их сканограммах, то моя первейшая задача состоит в сокращении числа принимаемых ими препаратов. В свое время меня поразило, какой эффективной оказывается эта мера. Одна из моих любимых пациенток явилась ко мне, когда принимала восемь разных препаратов. Активность лобных долей ее мозга была сильно снижена, и она испытывала трудности с произнесением слов. Более точно нацелив лечение, я сумел отменить шесть лекарств и снизить дозы двух других. У нее улучшилась речь, мыслительные процессы стали более четкими и ясными, и она стала ощущать в себе больше сил, чем когда бы то ни было. Ее заключительная сканограмма показала значительное улучшение.

Хорошо информированные люди ясно понимают, что злоупотребление лекарствами причиняет вред мозгу, тогда как другие обсуждают это и пытаются оспорить. К таким веществам относятся алкоголь, кокаин, метамфетамины, героин, летучие препараты (наихудшие), марихуана, диэтиламид лизергиновой кислоты (ЛСД), экстази и многие другие. Я начинал назначать сканирование, будучи руководителем отделения терапии лиц с парным (т.е. смешанным) диагнозом: употребление веществ, изменяющих психическую активность, и психическое расстройство. Я просмотрел намного больше тысячи сканограмм людей, употребляющих вещества, изменяющие психическую активность (пример приведен на снимке Ю.4). На подавляющем большинстве сканограмм были видны значительные повреждения. Более чем в 115 научных исследованиях было наглядно продемонстрировано негативное воздействие лекарственных препаратов на головной мозг, и сканограммы это подтверждают. Как хорошо, что я столько лет совершенно не употребляю психоактивных веществ и алкоголя! Сканограммы производили столь сильное впечатление на моих пациентов, что я приносил их домой и показывал детям. Мне в полной мере удалось вызвать у своих детей страх перед употреблением веществ, изменяющих психическую активность. Меня очень порадовал тот факт, что никто из них не пристрастился к алкоголю или наркотикам, несмотря на богатую историю алкоголизма в их семьях по материнской линии. Сила воздействия сканограмм подвигла меня на разработку серии рекламных плакатов и видеоматериалов на тему злоупотребления психоактивными веществами и участие в их использовании. Программа под названием «Правда о пьянстве», продюсером которой стал Арнольд Шапиро, а ведущей — Лиза Гиббоне, получила приз Эмми как лучшая образовательная телепрограмма 1998 года. Наш рекламный плакат с надписью «Какой мозг тебе нужен» висит в более чем 15 тысячах школах. Картинки на плакате яснее ясного свидетельствуют об одном: алкоголь и наркотики поражают головной мозг, а посему держитесь от них подальше.

Tags: , , , , , , , , , ,

Сверхбдительное состояние

Это выглядит так, будто все системы пришли в сверхбдительное состояние и приготовились к дальнейшим неприятностям. У людей, получивших травму, начинаются затруднения со сном, перепады настроения, они испытывают страх и тревогу, ощущают многочисленные физические симптомы «избыточности движения»: головные боли, мышечное напряжение или проблемы с кишечником. Кроме того, у них происходит выделение большого количества «стрессовых» гормонов, что оказывает непосредственное негативное воздействие на функцию головного мозга. Хронический или длительный стресс приводит к высвобождению некоторых гормонов, которые, как выяснилось, убивают клетки гиппокампа, одного из главных центров памяти, расположенных в височных долях. Стресс от того, что у человека изо дня в день дел невпроворот или осталась не поддающаяся лечению эмоциональная травма, очевидно, наносит вред функционированию головного мозга.

Решающими факторами сохранения здоровья головного мозга являются его защита от эмоциональных травм и умение избавляться от хронического стресса. А пока нам важно понять, что стресс и травмы наносят мозгу большой вред и что, активно защищая свой мозг, вы сумеете обеспечить его здоровье.

Людям, которые в прошлом получили черепно-мозговую травму, я рекомендую воспользоваться методом десенситизации посредством движения глаз и повторной обработки. Оказалось, что этот исключительно психологический метод лечения эмоциональной травмы весьма эффективен не только для частичного снятия симптомов, но и для восстановления равновесия функций головного мозга. Как я уже упоминал выше, мы провели исследование шести участвовавших в перестрелке полицейских, у которых впоследствии обнаружилось посттравматическое стрессовое расстройство с такими проявлениями, как бессонница, ночные кошмары, повторное переживание травмы, ощущение эмоционального оцепенения, мысли о сокращении жизни и часто возникающее сильное беспокойство. Они страдали от физических и эмоциональных симптомов, появившихся после психической травмы. Мы три раза просканировали каждого из них: до, во время и после лечения. Надо заметить, что поразительное улучшение состояния этих людей произошло уже в процессе лечения. И вдобавок сканограммы показали, что данный терапевтический метод в значительной степени способствовал нормализации работы их мозга. Более подробные сведения о методе десенситизации.

Tags: , , , , , , , , ,