Posts Tagged ‘руководство’

Лечение симптомов

Врачам следует лечить не симптомы, а основные заболевания головного мозга, которые и создают проблемы. Когда доктор ставит пациенту диагнозы «синдром дефицита внимания», «тревожность» или «депрессия», это аналогично диагнозу «боль в груди». Такой диагноз не учитывает многообразие спорных вопросов относительно мозга, лежащих в основе этих проблем, и приводит к выбору упрощенных курсов лечения, ухудшая состояние многих людей и раздувая безрезультатную дискуссию по поводу методов лечения психических заболеваний.

Представление о том, что один метод лечения подходит всем, не соответствует клиническому опыту. Как же оно сложилось? Многие профессионалы вообще всецело полагаются на документ, озаглавленный «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств». После того как он был опубликован Американской ассоциацией психиатров в 1950-х годах, психиатры приступили к процессу составления описаний разрозненных психиатрических синдромов: шизофрении, биполярного расстройства, тяжелой депрессии и обсессивно-компульсивного расстройства. «Руководство» вместе с его последующими четырьмя пересмотренными и исправленными редакциями было попыткой привнести стандартизацию в психиатрические диагнозы, чтобы исследователи и практикующие врачи смогли найти общий язык при изучении этих проблем. В то время это был гигантский шаг вперед, позволивший оставить позади путаный стиль описаний пациентов с психическими заболеваниями.

Ни в коем случае не предполагалось, что «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств» станет последним словом в этом деле, — напротив, работа над ним должна была продолжаться постоянно. К сожалению, теперь оно превратилось в документ огромной важности, на который часто ссылаются как на библию по психиатрии. «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств» используют в суде, в программах обучения, к нему прибегают страховые компании, врачи, ставящие диагнозы, и исследователи, применяющие методы визуализации головного мозга. Поистине роковым недостатком этого руководства является то, что на первый взгляд многие психические заболевания, например депрессия и синдром дефицита внимания, описываются в нем как однородные расстройства. Если у вас обнаружатся 6 из 9 признаков тяжелой депрессии, значит, у вас тяжелая депрессия и вас будут лечить каким-нибудь антидепрессантом. А если ваше состояние отвечает 6 из 9 признакам невнимательности и 6 из 9 признакам гиперактивности или импульсивности, то у вас синдром дефицита внимания и вам следует назначить стимулятор. Применение этих лекарственных средств, к сожалению, ухудшает самочувствие многих пациентов.

Tags: , , , , ,

Мозг участвует во всем, что вы делаете

Величайшие грехи мира совершаются в голове, хотя, сказать по правде, все вообще совершается именно в голове… В голове решается, что мак — красный, что яблоко — душистое и что жаворонок поет (и что мы любим и ненавидим друг друга).

Оскар Уайльд

Головной мозг принимает участие во всем, что вы делаете. Таков первый принцип, принятый в клиниках Эймена. Ощущение, возникающее у вас, когда пробуждаетесь, тесно прижавшись к теплому телу мужа или жены, рождается в мозгу. Мозг управляет вашим стремлением заняться любовью и желанием физической близости. Собираясь утром на работу, вы планируете свой день, приводите себя в порядок, завтракаете и общаетесь с мужем и детьми — и всем этим управляет ваш мозг. Мозг обеспечивает вам возможность двигаться в потоке машин, одновременно разговаривая по мобильному телефону, отдавая соответствующие команды. Руководство бизнесом, планирование поездок и визитов, оценка служащих, проведение совещаний, организация деловых завтраков и составление ответов на электронные письма есть результат напряженной работы вашего мозга. Уходя с работы в установленное время, играя в теннис, поднимая гири и перешучиваясь с друзьями, чтобы расслабиться и отдохнуть, вы совершаете действия, инициатором которых опять же выступает мозг. Наслаждаться закатом солнца, помогать детям делать домашние задания, а жене — готовить обед позволяет непрерывная деятельность вашего мозга. Следовательно, он является центром командования и контроля, управляющим всей вашей жизнью.

Вся наша работа в клиниках Эймена базируется на девяти на первый взгляд простых принципах. Их понимание положит начало превращению хорошего мозга в отличный. Эти принципы являются прямым результатом работы по визуализации головного мозга, которой мы интенсивно занимались на протяжении последних 15 лет. Не позволяйте простоте этих принципов обмануть вас. Если вы сделаете их частью повседневной жизни, они изменят почти все, что вы делаете, обеспечивая здоровье вашего мозга.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Обещание

Предпринимая простые шаги для уравновешивания и оптимизации деятельности головного мозга, вы можете активизировать и лучше контролировать свою жизнь, а проявляя надлежащую предусмотрительность (опять же с помощью мозга), узнаете, как на всю жизнь сохранить здоровье собственного мозга. Моя задача состояла в том, чтобы написать всем понятную книгу, нечто вроде практического руководства, которое познакомит вас с последними достижениями в области неврологии и укажет, как ими воспользоваться, чтобы максимально улучшить работу мозга, то есть довести его до совершенства. Ведь головной мозг — это суперкомпьютер, который управляет вашей жизнью, и следовательно, улучшение его деятельности усиливает в вас способность любить, трудиться и учиться. В основу правил и упражнений, изложенных в этой книге, положены результаты, полученные в ходе многолетних исследований на переднем крае нейрона-уки. В них принимали участие несколько тысяч пациентов, обращавшихся в клиники Эймена, включая Барта, Анжелу, Мариан и Джона.

За последние 16 лет специалисты клиник Эймена составили крупнейшую в мире базу данных сканирования головного мозга, связанных с поведенческими характеристиками. Мы проводим диагностирование мозга в течение суток с помощью усовершенствованного метода визуализации ОЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография, то есть послойное рентгенологическое исследование). В течение многих лет мы исследовали здоровый мозг и мозг с нарушениями изучали мозг маленьких детей, подростков, взрослых и пожилых людей обследовали мозг у тех, кто злоупотребляет медикаментами, наркотиками и алкоголем, использует пищевые добавки, а также во время молитвы и медитации, выражения признательности и прохождения курса лечения всеми известными методами психотерапии. В наших клиниках мы проводим обследование, оптимизируем и восстанавливаем функции головного мозга. В книге приведено множество фактов, собранных в процессе многолетней работы обширного врачебного персонала.

Tags: , , , , , , , , , , ,

Ваш мозг способен стать лучше!

• Вы (и ваш мозг) вполне способны стать лучше, чем вы есть, даже если уже находитесь в хорошей форме!

Книга, которую вы держите в руках, представляет собой практическое руководство по интерпретации и оптимизации деятельности собственного мозга, чтобы каждый сумел стать лучше. Она также объяснит вам, как активировать мозг ваших детей и тех, кого вы любите. К сожалению, многое из того, что мы делаем как родители, партнеры или супруги и друзья и что считаем выражением любви — например, когда мы уговариваем кого-нибудь съесть добавку, — на самом деле пагубно отражается на деятельности мозга.

Книга состоит из двух частей. В части I, по сути, учебнике, содержащем основные сведения о головном мозге, будет дано объяснение, почему так важно любить и питать мозг и как он в итоге участвует во всем, что мы делаем. В ней кратко излагаются девять основных принципов, на которых зиждется работа клиник Эймена. В части II представлена клиническая программа Эймена по превращению хорошего мозга в отличный. Эти практические стратегии и упражнения основаны на наблюдениях за тысячами людей в реальной жизни. А еще она подскажет вам, когда и как обращаться за профессиональной помощью, если проблемы с деятельностью головного мозга потребуют более углубленного обследования и лечения, как, например, у Джона, с его легкой черепно-мозговой травмой, и Мариан, с ее эмоциональными бурями, напоминающими безумие.

И последний урок в настоящей книге предназначается вам, чтобы вы научились любить, уважать свой мозг и заботиться о нем как об обожаемом ребенке или внуке. Проникнувшись сильным желанием заботиться о своем мозге, вы скорее всего начнете защищать и питать его, а через некоторое время уже он будет помогать вам добиваться успехов в любви, работе и во всем, что делаете.

Tags: , , , , , ,

Главная новость

Спешу сообщить вам главную новость: головной мозг человека поддается воздействию и способен изменяться, а значит, применяя целевые стратегии, вы сможете из хорошего мозга сделать отличный. Но если вас не слишком увлекает идея энергично заняться разработкой надлежащего плана действий, знайте, что с возрастом активность вашего мозга будет неуклонно и существенно снижаться. Вследствие его пониженной активности и менее интенсивной циркуляции крови возникнут трудности с запоминанием фактов и имен, повысится утомляемость, станет намного сложнее усваивать новую информацию, и по мере приближения к 50, 60 и 70 годам увеличится риск заполучить кое-что и посерьезнее — к примеру, инсульт или болезнь Альцгеймера. Ну разве не странно в свете всего этого, что большинство людей заботятся о собственной коже и весе, уделяют немало внимания работе, семье и домашним любимцам и в то же время практически полностью игнорируют наиважнейшую сферу — работу мозга? Так дальше продолжаться не должно. Пусть эта книга станет для вас руководством: как любить и воспитывать собственный мозг.

Чтобы объяснить, что я имею в виду, приведу в качестве примера несколько типов людей, которым может принести пользу информация, содержащаяся в этой книге.

Барт, 47 лет, очень хороший врач, создавший процветающую практику. Его любят пациенты и сотрудники, и в медицинских кругах он пользуется уважением. На протяжении многих лет он много работал, не слишком заботясь о себе, и в конце дня, как правило, чувствовал себя усталым, у него почти не оставалось сил для жены и маленьких детей. За последние десять лет он поправился на 15 фунтов (6,8 кг) и стал осознавать, что уже не так быстро соображает, как прежде. Никто не замечал его проблем, но он понимал, что пребывает в отнюдь не лучшей форме.

Анжела, 38 лет, владелица небольшого магазина дорогой женской одежды. Она счастлива, энергична и преуспела в бизнесе. Сотрудники ее просто обожают, и она вот уже 15 лет состоит в прочном браке. Одним из поводов для беспокойства у нее является то, что и у ее отца, и у матери, когда им было за 60, начались проблемы с памятью. Она опасается, что те же самые проблемы возникнут и у нее.

Мариан, 26 лет, работает в рекламном агентстве. Она попеременно бывает то звездой, то трудным сотрудником. Временами она творит чудеса на работе, а иногда сводит всех с ума своей раздражительностью и непредсказуемостью. Несколько раз она оказывалась на грани увольнения, но всякий раз брала себя в руки и в течение какого-то времени снова великолепно справлялась с работой.

Tags: , , , , , , , , , , , , ,