Улучшение координации, как и физические упражнения, способствует приведению в равновесие деятельности головного мозга. Главным координационным центром мозга является мозжечок размером с кулак, расположенный в задней нижней части мозга. Он отвечает за сохранение равновесия, осанку, походку и координацию движений. Кроме того, считается, что он играет роль в координации мышления или в том, насколько быстро человек может усваивать новую информацию и соображать на ходу. Учитывая, что около половины нейронов головного мозга принадлежат мозжечку, он, возможно, еще и определяет скорость обработки информации, почти как микросхемы «Pentium», управляющие нашими новейшими компьютерами.

Если мы с вами ровесники — а мне сейчас, когда я пишу эти строки, 50, — то, возможно, вы помните микропроцессоры AT- и XT-компьютеров начала 1980-х. В то время они поражали воображение, но в сравнении с сегодняшними работали очень медленно. Вспоминаю, как пытался открыть графические файлы на старых компьютерах. Иногда на их загрузку уходило минут 20—30. Изображение приходило разово по одной линии. А помните начало эры Интернета с соединениями через очень низкоскоростные модемы? Переход на новую страницу или скачивание материала продолжались так долго, что вполне можно было успеть выпить чашку чаю и почитать газету. Иметь маленький или инертный мозжечок — все равно что жить в мире «Pentium» со стареньким компьютером-ХТ в голове. Человек с таким мозжечком хуже соображает, у него ниже скорость обработки информации, и он легче впадает во фрустрацию. Нарушения функций мозжечка проявляются замедленными движениями, речью и мыслительными процессами.

История болезни моего пациента Ралфа наглядно иллюстрирует функции мозжечка и то, что происходит, если дела в нем идут не лучшим образом. Ралфа направил ко мне его лечащий врач-невропатолог по причине возникновения в его семье некоторых серьезных проблем. Он часто бывал социально неадекватен, имел привычку спорить и не желал ни с кем сотрудничать. В детстве он перенес вирусную инфекцию головного мозга, в результате чего навсегда потерял способность совершать координированные движения, внятно говорить и адекватно вести себя на работе или в социальной среде. Его уже несколько раз увольняли из разных мест по причине такого вот отношения. Несмотря на хорошие умственные способности, у него начались проблемы с обучением и памятью. Его ОЭКТ-сканограмма показала практически полное отсутствие активности мозжечка, что явилось следствием поражения вирусом еще в детские годы. На момент снятия сканограммы он медленно говорил и медленно думал, ему требовалось не менее минуты, чтобы ответить на вопрос, и ходил он медленной, нетвердой походкой.