Занимайтесь своим мозгом по часу в день в течение 15 дней, и вы продвинетесь на пути превращения хорошего мозга в отличный. Вам, разумеется, придется и дальше продолжать выполнять эту программу, но вы заметите разительную перемену уже через 2 недели и будете твердо идти по пути к обретению самого лучшего мозга. Представляю 6 этапов, необходимых для того, чтобы скомпоновать программу.
Этап № 1
Купите или заведите журнал.
Этап № 2
На первой странице опишите свое «одностраничное чудо-средство». Потратьте бблыпую часть первого дня на полное завершение этого описания. Оно и станет вашим путеводителем к успеху.
Этап № 3
Сочините стихотворение или письмо своему мозгу. Как бы нелепо это ни звучало, но очень важно выполнить коекакие упражнения для установления связи с ним. Любовь и эмоции способны побудить нас к действию. Приведу пример — я называю это любовным письмом моему мозгу.
ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО МОЕМУ МОЗГУ
Дорогой мозг!
Ты участвуешь во всех моих делах. Когда ты работаешь так, как надо, я тоже работаю нормально, но когда ты в тревоге или в плохом состоянии, у меня в жизни возникают трудности. Должен сказать тебе, что ты выдающийся, чудесный и сложный, но иногда тебя трудно понять. Ты очень хрупкий и нежный, и поэтому тебя нужно защищать от всяческих повреждений. Поскольку ты на 85 процентов состоишь из воды, тебе, как известно, каждый день требуется много свежей воды. Ты многогранен в своих талантах… твои отдельные части и в самом деле отлично выполняют определенные функции и помогают мне во многих сферах жизни. Я знаю, что временами у тебя случаются неприятности. Знал бы ты, как я сожалею, когда ты болен или работаешь не в полную силу! Нам надо сблизиться и получше узнать друг друга. Если тебе понадобится помощь, я всегда к твоим услугам. А если потребуется, мы заглянем «под капот». Я никому не позволю гадать, что тебе нужно, прежде не подверенув тебя тщательному обследованию. Эмоции (от лимбической системы) и направленные усилия помогут нам измениться мы сумеем сделать друг друга лучше и счастливее. Начнем прямо с сегодняшнего дня! Я не рассчитываю на твое совершенство, потому что мы все нуждаемся в какой-то помощи.