Затем запишите обещания, которые вы готовы дать своему мозгу. Вот несколько примеров таких обещаний.
Искренне стараясь сохранять тебя в полном здравии, чтобы суметь вместе прожить долгую, счастливую и плодотворную жизнь, я хочу дать тебе следующие обещания:
• думать о тебе каждый день, чтобы ты мог правильно мыслить
• заботиться о тебе, чтобы ты позволял мне как следует заботиться о себе и всех тех, кого я люблю
• принимать тот факт, что ни ты, ни я не являем собой совершенство, но вполне можем стать лучше
• защищать тебя от травм и повреждений, токсинов и чрезмерного стресса
• обеспечивать тебе достаточный сон
• кормить тебя питательной пищей, но не перекармливать
• учить тебя новым вещам, с тем чтобы ты не терял способности отлично усваивать знания
• тренировать наше с тобой сердце и тело, чтобы обеспечивать тебе отличное кровоснабжение
• сохранять координированность твоих функций, чтобы мы могли быстрее думать и действовать
• поддерживать твою физическую и эмоциональную связь с другими органами
• включать для тебя прекрасную музыку, чтобы твои схемы генерации потенциала действия всегда оставались здоровыми
• энергично искать способы предотвращать болезни старения, чтобы мы с тобой смогли остаться молодыми
• снабжать тебя необходимыми пищевыми добавками для поддержания твоего здоровья
• когда потребуется, оказывать тебе помощь.